Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en carnes de caza, jabalí, salvaje, cocido, asado
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de carnes de caza, jabalí, salvaje, cocido, asado hay 0 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean carnes de caza, jabalí, salvaje, cocido, asado.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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carnes de caza, jabalí, salvaje, cocido, asado
carnes de caza, jabalí, salvaje, cocido, asado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en carnes de caza, jabalí, salvaje, cocido, asado se enumeran a continuación.
Agua
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63.87 g
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63.87%
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La energía (calorías)
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160 kcal
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Energía (julios)
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669 kJ
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Proteína
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28.3 g
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28.3%
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lípido total (grasa)
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4.38 g
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4.38%
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Ceniza
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1.27 g
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1.27%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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16 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.12 mg
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El magnesio, Mg
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27 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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134 mg
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0.13%
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Potasio, K
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396 mg
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0.40%
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Sodio, Na
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60 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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3.01 mg
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Cobre, Cu
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0.056 mg
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El selenio, Se
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13 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.31 mg
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Nutrientes en carnes de caza, jabalí, salvaje, cocido, asado